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同时，民众可以参加国家体育锻炼标准达标测验线上自测。如利用华为运动健康 APP，按照国家体育锻炼标准要求的测试项目，开展线上自测，结束后申请并分享证书。

2023年5月30日，神舟十六号载人飞船成功发射，航天员景海鹏、朱杨柱、桂海潮驾乘飞船顺利进驻天和核心舱，在轨驻留5个月，先后进行1次出舱活动、1次太空授课，开展一系列空间科学实验与应用载荷在轨实(试)验，完成空间站“三舱三船”构型下的平台管理照料，于2023年10月31日安全返回。

“不可盲目减肥，追求体脂率。”武汉大学中南医院ICU副主任医师邓彬提醒说，运动本是好的，但过度就会使身体产生应激反应，削弱免疫系统功能，增加心血管疾病风险。同时，节食减肥或营养搭配失衡过度可能会引起低血糖、内分泌紊乱、心脏疾病等。(完)

福建建瓯古称建州，有着1800多年的建县史，是福建最早建县的古邑之一，福建的“建”便来源于此。经历了近一年的修缮，铁井栏—紫芝街历史文化街区2023年9月正式开街，经过保护、提升、活化后，以全新的面貌展现在世人面前。3月3日，记者到此实地走访。

新时代新征程的思想政治理论课改革创新，要充分彰显时代脉动，把握“理论性和实践性相统一”“统一性和多样性相统一”的原则，加强课程体系和教材建设，持续提升教学的思想性、理论性和亲和力、针对性。要进一步完善以习近平新时代中国特色社会主义思想为核心的思想政治理论课课程体系，在思政课建设与党的创新理论武装同步推进上下功夫，构建新时代新征程思想政治理论课新的课程体系。要进一步强化“大思政课”建设，有效克服“硬融入”“表面化”等问题，着力在实践育人机制、思路、模式、方法、评价等方面深化优化，引导学生了解社会、服务国家，加深对科学理论的理解把握。在教学实践中，教师要充分发挥自己的主体性，在吃透教材和教学大纲的基础上，将教材体系转化为教学体系，不断提高教育教学的针对性。