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“不可盲目减肥，追求体脂率。”武汉大学中南医院ICU副主任医师邓彬提醒说，运动本是好的，但过度就会使身体产生应激反应，削弱免疫系统功能，增加心血管疾病风险。同时，节食减肥或营养搭配失衡过度可能会引起低血糖、内分泌紊乱、心脏疾病等。(完)

每年3月放苗，9月中下旬进入大闸蟹捕捞旺季，将大闸蟹销往全国多地。每年12月底，大闸蟹全部清塘。次年1月至3月，进行塘底清淤、消毒。3月开始放水、放苗，开始新一轮的养殖工作。

中国跳水“梦之队”好梦继续。在女子单人10米跳台角逐中，刚联袂获得双人金牌的全红婵、陈芋汐从队友变成对手。最终，东京奥运冠军全红婵赢得其首枚亚运金牌，世锦赛三冠王陈芋汐以2.55分的微弱差距摘取银牌。两人的总成绩均领先位居第三的马来西亚选手150分以上。

据郝军超介绍，辽宁省安全生产治本攻坚三年行动将主要聚焦八大具体行动。即：开展生产经营单位主要负责人安全教育培训行动，分期分批，组织重点单位、重要行业领域开展多渠道、多层次的安全教育培训；开展重大事故隐患判定标准体系提升行动，推动各行业领域监管(管理)部门和生产经营单位掌握重大事故隐患判定标准，提升排查整改质量；开展重大事故隐患动态清零行动，强化重大安全风险源头管控和综合治理，突出企业自查自改重大事故隐患的主体责任，逐步实现重大事故隐患动态清零常态化机制；开展安全科技支撑和工程治理行动，加快推动安全生产监管模式向事前预防数字化转型；开展生产经营单位从业人员安全素质能力提升行动，通过各类安全生产教育培训、比武竞赛、应急演练，推动企业夯实安全生产基层基础；开展生产经营单位安全管理体系建设行动，推进企业安全生产标准化管理示范工程建设，落实安全生产标准化达标企业激励政策；开展安全生产精准执法和帮扶行动，进一步健全安全生产举报奖励制度机制，鼓励社会公众和从业人员举报和报告身边突出事故隐患；开展全民安全素质提升行动，引导公众践行安全的生产生活方式。

据悉，首届少儿艺术家培养计划以“未来城市之我见”为主题，旨在关注孩子的自我表达与艺术成长，通过打造创新性、国际性的社会美育品牌，以“世界眼光”挖掘孩子们的艺术潜力、启发感知力、培养创造力。