女王调教踩踏男奴

三、热敷容易受凉、受损伤的部位。把热水袋、热毛巾等敷在膝关节的髌骨上缘、小腿的后侧、大腿内侧及膝关节的内侧这几个点位，可以促进局部血液循环，减轻炎症反应。需注意热敷的温度不可过高，以防引起皮肤烫伤。患有血栓性静脉炎、外周血管疾病以及皮肤有破损的患者，都不宜热敷。

文昌是知名的“排球之乡”。发布会称，第三届文昌排球节“春光杯”九人排球邀请赛将于4月5日至7日每晚举行两场比赛，目前已吸引泰国队、新西兰队、海南队、全国精英队4支队伍参加，多位国内外九人制排球明星荟萃。赛事将采用内场赛事和外广场综艺互动、舞台演艺、同频直播的双会场方式，为观众上演“排球盛宴”。

重点检查内容包括梯级或踏板是否存在脱落风险、梯级或踏板下陷开关和缺失监测装置等安全保护装置是否有效；电梯维保单位和检验检测机构是否严格按照安全技术规范要求开展维护保养和检验检测。与此同时，各区市场监管部门督促使用和维保单位开展安全隐患自查。通过自查发现电梯存在安全隐患的，要立即停止使用，严禁带病运行。

宁波3月24日电(林波 庄源)一年之计在于春，春耕备种正当时。随着三月大好春光的到来，浙江省宁波市已悄然奏响春耕备耕的序曲。

9月24日，中国女排刚刚在宁波北仑打完巴黎奥运会资格赛，但未能获得奥运会直通资格。带着遗憾，球队马不停蹄转战杭州备战亚运会。