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“尕娃绑了最低的0.5米，我们跷身最高的在3.5米以上，加上演员身高能到5.2米上下，一般2.5米左右的跷子最多。”霍生军介绍，跷子的底端装有特制的跷钉，以防冰雪路面侧滑。距跷子顶端0.5米的地方装有踏板，用于脚踩。演员要用较长的绑带将自己的小腿和跷子结实地绑在一起。

如何健康吃元宵？上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示，别把元宵当正餐，让元宵成为“配角”；吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。

700架无人机组成表演方阵，演绎出不同的图案和文字，中华字都·安阳、甲骨文、红旗渠等图案随着美妙乐曲一一呈现，展示出三千年殷商风采和安阳城市独特魅力。(范晓恒 朱琨 申大川 视频来源 安阳市委宣传部）

文化和旅游部民族民间文艺发展中心表示，非物质文化遗产是中华优秀传统文化的重要组成部分。保护好、传承好、弘扬好非遗，对于延续历史文脉、坚定文化自信、推动文明交流互鉴、建设社会主义文化强国具有重要意义。(完)

激发巾帼奋进之为。我们党带领人民开创伟大事业的光辉历程中，每一段成功、每一个进展都离不开无数妇女同胞的不懈奋斗和卓越奉献。在乡村振兴的火热一线、在科技攻关的前沿阵地、在创新创业的时代浪潮……各行各业的优秀女性肩负责任，勇往直前，她们以实际行动为国家发展和人民幸福贡献出巨大的力量。巾帼榜样，引领奋进。在新时代高质量发展进程中，各级党组织要持续激励广大妇女以主人翁的姿态，把个人“小我”融入党和国家“大我”，自觉将个人事业发展与社会高质量发展紧密结合起来。巾帼繁如花，盛放新时代，妇女的作用不可替代。要发挥“半边天”重要作用，引导广大妇女发挥思维细腻、耐心细致的特点，立足岗位争优创先，多为民生事业献计出力，多为文明家风贡献力量，让巾帼芳华在基层一线火热绽放，在各行各业争当先锋，以干事创业的奋进有为展现新时代女性风采。